魚沼御嶽山・御岳山（おんたけさん） ・標高：306m ・所在地：新潟県魚沼市（堀之内） ・尾根歩きが続き、標高が低い割に見晴らしがとても良い ・木曽の「御嶽山」に縁があると言われている ・例年11月下旬～3月上旬は積雪期

「魚沼御嶽山」で手軽に紅葉ハイキング

鬼ヶ面山（おにがつらやま） ・標高：1,465m ・所在地：新潟県魚沼市、福島県南会津郡只見町 ・初夏はヒメサユリ、秋は紅葉がとても美しい ・鬼ヶ面山～浅草岳の間はアップダウンが多く健脚者向け ・例年11月上旬～4月は雪が多く残る

紅葉と迫力ある岩壁！「鬼ヶ面山」から浅草岳へ

谷川岳（たにがわだけ） ・標高：1,977m ・所在地：群馬県利根郡みなかみ町、新潟県南魚沼郡湯沢町 ・日本百名山 ・「谷川岳ロープウェイ」を利用して比較的楽に登ることができる ・例年11月～4月上旬は積雪期

紅葉時季の「谷川岳」西黒尾根～天神尾根

八石山（はちこくさん） ・標高：518m（中八石山） ・所在地：新潟県長岡市、柏崎市 ・八石山は、「上八石」と「中八石」、「南条八石（下八石）」の三峰からなる ・山頂は広くないが眺望がよく、ベンチがいくつか設置されている ・例年11月～3月は積雪期と…

ステーキを食べに？長岡市小国町から「八石山」へ（婆石コース）

山本山（やまもとやま） ・標高：336ｍ ・所在地：新潟県小千谷市 ・山頂手前まで車で上がることができる ・中腹にある花畑には、隔年で向日葵と菜の花が咲き誇る ・山頂の展望台からは越後平野や信濃川、越後三山など景色が見渡せる

2年に一度！この時季だけ！小千谷市の「山本山」のひまわり畑へ

苗場山（なえばさん） ・標高：2,145m ・所在地：新潟県津南町・湯沢町、長野県栄村 ・日本百名山、上信越高原国立公園内にある山 ・山頂台地には広大な湿原が広がり、1,000以上の池塘が存在する ・登山適期は例年6月～10月

真夏日に天空の楽園「苗場山」へ（小赤沢コース）

朳差岳（えぶりさしだけ） ・標高：1,636m ・所在地：新潟県関川村 ・飯豊連峰の北端に位置する山 ・春にはハクサンイチゲ、夏にはニッコウキスゲ等が咲き誇る ・登山適期は例年6月～10月

飯豊連峰「杁差岳」へ奥胎内ヒュッテから足の松尾根コースピストン

白鳥山（しらとりやま） ・標高：1,287m ・所在地：新潟県糸魚川市、富山県下新川郡 ・「栂海新道（つがみしんどう）」上にある山の一つ ・屋上に展望台のある避難小屋がある ・例年11月～4月は積雪期

富山と新潟の県境「白鳥山」へ坂田峠から

米山（よねやま） ・標高：993m ・所在地：新潟県柏崎市、上越市 ・山頂には日本三薬師の一つ米山薬師堂がある ・1,000mに満たない山だが、山頂からの360°の見晴らしは圧巻 ・例年12月～4月は積雪期

下牧ベース993から新緑を楽しみに「米山」へ（下牧コース）

櫛形山（くしがたやま） ・標高：568m ・所在地：新潟県新発田市、胎内市 ・櫛形山脈の最高峰 ・山頂からは飯豊連峰の眺めがとても良い ・例年12月～3月は積雪期 大峰山（おおみねやま） ・標高：399m ・所在地：新潟県新発田市 ・山頂手前には見晴らしの良…

春の花を楽しみに「大峰山」～「櫛形山」周回

阿寺山（あでらやま） ・標高：1,509m ・所在地：新潟県南魚沼市 ・山頂からは越後三山や巻機山など名峰が眺められる ・急登箇所が多く、雪山歩きに慣れた中級者以上向け ・例年11月～4月中旬は積雪期

山頂からの眺めが圧巻！冬に人気の「阿寺山」へ

大力山（だいりきさん） ・標高：504m ・所在地：新潟県魚沼市 ・山頂には東屋やベンチがある ・山頂および葎沢へのルートからは越後三山の眺めが良い ・例年11月～4月中旬は積雪期

魚沼の「大力山」でサクっと雪山ハイキング

米山（よねやま） ・標高：993m ・所在地：新潟県柏崎市、上越市 ・山頂には日本三薬師の一つ米山薬師堂がある ・1,000mに満たない山だが、山頂からの360°の見晴らしは圧巻 ・例年12月～3月は積雪期

冬の「米山」で絶景と細尾根歩きを楽しむ（大平コース）

坂戸山（さかどやま、さかとやま） ・標高：634m ・所在地：新潟県南魚沼市 ・標高は東京スカイツリー、弥彦山と同じ”634（ムサシ）” ・山頂からの見晴らしはとても良い（越後三山や南魚沼の街並みなど） ・国の史跡に指定されている坂戸城跡がある ・例年12…

南魚沼「坂戸山」冬季限定コースへ（薬師尾根～北尾根）

弥彦山（やひこやま） ・標高：634m ・所在地：新潟県弥彦村、長岡市 ・山頂には彌彦神社の御神廟がある ・冬期は弥彦スカイラインは通行止め、ロープウェーも場合により運休あり ・例年12月中旬～2月は積雪期となる

雪が積もった「弥彦山」で初詣登山（表参道コース）

角田山（かくだやま） ・位置：新潟県新潟市西蒲区 ・標高：481m ・巻観光協会による公式登山コースは７つ ・「宮前コース」は私有地から登る非公式コース ・例年1月、2月は積雪期となる

角田山「宮前コース（非公式）」で登り納め

鋸山（のこぎりやま） ・標高：765m ・所在地：新潟県長岡市 ・「鋸山」という名称は、鋸のようにギザギザとした尾根の形からつけられた ・当然だが、千葉県にある鋸山とは別の山である ・山頂は狭いが眺望がよい ・例年12月～4月は積雪期となる

長岡市最高峰「鋸山」（花立峠コース）

刈羽黒姫山（かりわくろひめさん） ・標高：891m ・所在地：新潟県柏崎市 ・山頂からは越後三山など名峰を眺めることができる ・9合目には神社、山頂には避難小屋がある ・例年12月～3月は積雪期となる

柏崎の「刈羽黒姫山」へ最短の磯之辺コースから

菱ヶ岳（ひしがたけ） ・標高：973m ・所在地：新潟県阿賀野市、東蒲原郡阿賀町 ・五頭連峰の最高峰 ・「どんぐりの森」手前の駐車場を起点として「菱ヶ岳」～「五頭山」を周回できる ・例年12月～4月中旬は積雪期

五頭連峰最高峰「菱ヶ岳」からの「五頭山」周回

戸倉山（とくらやま・とぐらやま） ・標高：975m ・所在地：新潟県糸魚川市 ・山頂は開けていて、雨飾山や海谷山塊、北アルプスなど名峰が眺められる ・道中では「しろ池」、「角間池」といった2つの池を眺めることができる ・例年11月下旬～3月は積雪期とな…

糸魚川「戸倉山」の山頂で名峰を眺める

火打山（ひうちやま） ・標高：2,461m ・所在地：新潟県妙高市、糸魚川市 ・日本百名山、花の百名山 ・無数の池塘が広がる高谷池にはヒュッテもある ・登山適期は例年5月中旬～11月中旬

「火打山」で高谷池の池塘と花を楽しむ

鶴城山（かくじょうさん） ・標高：227m ・所在地：新潟県長岡市 ・山頂は栃尾市街方面の見晴らしが良い ・麓の栃尾市街は「あぶらげ（油揚げ）」が有名 ・例年11月下旬～3月は積雪期

栃尾のあぶらげを買うついでに「鶴城山」

時水城山（ときみずじょうやま） ・標高：384m ・所在地：新潟県小千谷市、長岡市 ・山頂は広くないが、見晴らしが良い ・馬場清水登山口にある新潟県の名水「馬場清水」が有名 ・例年11月下旬～3月は積雪期

小千谷市の「時水城山」でハイキング

番屋山（ばんやさん） ・標高：933m ・所在地：新潟県三条市 ・中腹に「雨生ヶ池」という自然湖がある ・吉ヶ平山荘を起点として登るコースが一般的 ・登山適期は例年6月～11月上旬

三条市「番屋山」へ吉ヶ平山荘から周回

下権現堂山（しもごんげんどうやま） ・標高：897m ・所在地：新潟県魚沼市 ・権現堂山の前衛峰で、奥の上権現堂山は標高998m ・麓には「長松戸隠神社」がある ・登山適期は例年5月～11月上旬

魚沼の「権現堂山」へ（「下権現堂山」周回）

弥彦山（やひこやま） ・標高：634m（東京スカイツリーと同じ高さ） ・所在地：新潟県長岡市、弥彦村 ・9合目までは車やロープウェイでも行け、売店やレストランもある ・山頂には弥彦神社の御神廟がある ・例年12月中旬～3月中旬は積雪期となる ・田ノ浦コ…

弥彦山の田ノ浦コースで自然を満喫

大平山（おおひらやま） ・標高：592.6m（599m） ・所在地：新潟県長岡市 ・鋸山を主峰とする東山連峰の北端に位置する山 ・春先はカタクリが沢山咲く ・例年11月下旬～3月は積雪期

長岡市栃尾の「大平山」でカタクリの花を愛でる

楢山峠（ならやまとうげ） ・標高：285m？（おおよそ） ・所在地：新潟県長岡市、三条市 ・山頂にツリーハウスがある ・真平コースには植物の解説板が多数設置されている ・例年11月下旬～3月は積雪期

長岡と三条の境にある「楢山峠」でのんびりハイキング

角田山（かくだやま） ・位置：新潟県新潟市西蒲区 ・標高：481m ・「浦浜コース」～「五ヶ峠コース」 ・例年1月、2月は積雪期となる

春の息吹を感じに角田山へ「浦浜コース」～「五ヶ峠コース」

御岳山（おんたけさん） ・標高：306m ・所在地：新潟県魚沼市（堀之内） ・尾根歩きが続き、標高が低い割に見晴らしがとても良い ・木曽の「御嶽山」に縁があると言われている ・例年11月下旬～3月上旬は積雪期

眺めの良い尾根歩きが魅力の魚沼「御嶽山」