初心者向け
角田山（かくだやま） ・位置：新潟市西蒲区 ・標高：481m ・巻観光協会による公式登山コースは７つ ・「宮前コース」は私有地から登る非公式コース ・例年1月、2月は積雪期となる
水沢山（みずさわやま） ・標高：1,194m ・所在地：群馬県渋川市 ・別名「浅間山（せんげんやま）」 ・「水澤観世音（水澤寺）」を起点に登ることができる ・麓には日本三大うどんの「水沢うどん」のお店が沢山ある
１）薄くて軽くて疲れにくい！ ２）寒くても柔らかく暖かい ３）透湿性能があるので蒸れにくい ４）コストパフォーマンスが高い ５）雪山登山向けのモデルも発売 ６）その他のウインターアクティビティでも便利 ７）雪かき、雪おろしにもとても便利 まとめ …
鋸山（のこぎりやま） ・標高：765m ・所在地：長岡市 ・「鋸山」という名称は、鋸のようにギザギザとした尾根の形からつけられた ・当然だが、千葉県にある鋸山とは別の山である ・山頂は狭いが眺望がよい ・例年12月～4月は積雪期となる
刈羽黒姫山（かりわくろひめさん） ・標高：891m ・所在地：新潟県糸魚川市 ・山頂からは越後三山など名峰を眺めることができる ・9合目には神社、山頂には避難小屋がある ・例年12月～3月は積雪期となる
菱ヶ岳（ひしがたけ） ・標高：973m ・所在地：新潟県阿賀野市、東蒲原郡阿賀町 ・五頭連峰の最高峰 ・「どんぐりの森」手前の駐車場を起点として「菱ヶ岳」～「五頭山」を周回できる ・例年12月～4月中旬は積雪期
戸倉山（とくらやま・とぐらやま） ・標高：975m ・所在地：新潟県糸魚川市 ・山頂は開けていて、雨飾山や海谷山塊、北アルプスなど名峰が眺められる ・道中では「しろ池」、「角間池」といった2つの池を眺めることができる ・例年11月下旬～3月は積雪期とな…
登山はやっぱり秋が一番！なポイント １）涼しくて快適 ２）紅葉がキレイ ３）ご飯が美味しい ４）晩秋は葉が落ち見晴らしが良くなる ５）冠雪し始めた高山を眺められる まとめ（秋の登山の注意点）
一切経山（いっさいきょうざん） ・標高：1,948m ・所在地：福島県福島市、猪苗代町 ・標高1,550m程の浄土平から登り始めることができるため、初心者にもおすすめ ・吾妻小富士、鎌沼へセットで周るのもおすすめ ・登山適期は4月下旬～11月上旬
鶴城山（かくじょうさん） ・標高：227m ・所在地：新潟県長岡市 ・山頂は栃尾市街方面の見晴らしが良い ・麓の栃尾市街は「あぶらげ（油揚げ）」が有名 ・例年11月下旬～3月は積雪期
時水城山（ときみずじょうやま） ・標高：384m ・所在地：新潟県小千谷市、長岡市 ・山頂は広くないが、見晴らしが良い ・馬場清水登山口にある新潟県の名水「馬場清水」が有名 ・例年11月下旬～3月は積雪期
飯縄山（いいづなやま） ・標高：1,917m ・所在地：長野県長野市、上水内郡飯綱町・信濃町 ・飯縄山、霊仙寺山、瑪瑙山などの連山を含めて飯縄山と呼ぶこともある ・山頂標高は1,917mあるが、累積標高差は800m程で初心者でも比較的登りやすい ・登山適期は例…
番屋山（ばんやさん） ・標高：933m ・所在地：新潟県三条市 ・中腹に「雨生ヶ池」という自然湖がある ・吉ヶ平山荘を起点として登るコースが一般的 ・登山適期は例年6月～11月上旬
下権現堂山（しもごんげんどうやま） ・標高：897m ・所在地：新潟県魚沼市 ・権現堂山の前衛峰で、奥の上権現堂山は標高998m ・麓には「長松戸隠神社」がある ・登山適期は例年5月～11月上旬
弥彦山（やひこやま） ・標高：634m（東京スカイツリーと同じ高さ） ・所在地：長岡市、弥彦村 ・9合目までは車やロープウェイでも行け、売店やレストランもある ・山頂には弥彦神社の御神廟がある ・例年12月中旬～3月中旬は積雪期となる ・田ノ浦コースは…
大平山（おおひらやま） ・標高：592.6m（599m） ・所在地：新潟県長岡市 ・鋸山を主峰とする東山連峰の北端に位置する山 ・春先はカタクリが沢山咲く ・例年11月下旬～3月は積雪期
楢山峠（ならやまとうげ） ・標高：285m？（おおよそ） ・所在地：新潟県長岡市、三条市 ・山頂にツリーハウスがある ・真平コースには植物の解説板が多数設置されている ・例年11月下旬～3月は積雪期
角田山（かくだやま） ・位置：新潟市西蒲区 ・標高：481m ・「浦浜コース」～「五ヶ峠コース」
四阿山（あずまやさん） ・標高：2,354m ・所在地： 長野県上田市・須坂市、群馬県吾妻郡嬬恋村 ・日本百名山 ・吾妻山（あづまやま）や吾嬬山（あがつまやま）とも呼ばれる ・例年11月～4月は積雪期
御岳山（おんたけさん） ・標高：306m ・所在地：新潟県魚沼市（堀之内） ・尾根歩きが続き、標高が低い割に見晴らしがとても良い ・木曽の「御嶽山」に縁があると言われている ・例年11月下旬～3月上旬は積雪期
朝日山（あさひやま） ・北越戊辰戦争の「朝日山古戦場」として知られている ・山頂まで舗装路が続いているため、人気のハイキングスポット ・山頂には休憩展望所の建物がある（冬期閉鎖） ・例年12月～3月は積雪期
黒斑山（くろふやま） ・標高：2,404m ・所在地：長野県小諸市、群馬県嬬恋村 ・浅間山の外輪山の一つで、その中の最高峰 ・山頂からの浅間山の眺めが素晴らしい ・例年11月～4月は積雪期
越後白山（えちごはくさん） ・標高：1,012m ・所在地：五泉市、加茂市 ・全国の白山十峰の一つ ・山頂近くに2階建ての避難小屋がある ・例年12月～3月は積雪期
国上山（くがみやま） ・標高：313m ・所在地：燕市 ・ビジターセンターまで車で上がれ、国上寺や朝日山展望台、千眼堂吊り橋などがある ・ビジターセンターから最短ルートで登れば、山頂まで30分程度で着く ・山頂からは日本海を望める（ただし、見晴らしは…
雷山（いかづちやま） ・標高：378m ・所在地：五泉市 ・登山道には熊除けの鐘が随所に設置されている ・山頂手前に山小屋がある ・例年12月～3月は積雪期
五頭山（ごずさん） ・標高：912m ・所在地：阿賀野市、阿賀町 ・五頭山の名前の由来は、麓から見える5つの峰から ・特に見晴らしが良いのは、「五ノ峰」と「前一ノ峰」 ・例年12月～4月中旬は積雪期
妙義山（みょうぎさん） ・標高：1,104m（相馬岳） ・所在地：群馬県甘楽郡下仁田町、富岡市、安中市 ・日本三大奇景の一つ ・赤城山、榛名山とともに上毛三山に数えられる ・登山は通年可能（ただし夏はヒル、冬は積雪に注意）
榛名山（はるなさん） ・標高：1,449m（最高峰の掃部ヶ岳） ・所在地：群馬県高崎市、渋川市、東吾妻町 ・上毛三山のうちの一つ ・榛名湖を中心に数多くの山が構える ・登山適期は例年4月～11月
大蔵山（おおくらやま） ・標高：864m ・所在地：新潟県五泉市 ・新緑や紅葉シーズンのブナ林が美しい ・例年12月～3月は積雪期 菅名岳（すがなだけ） ・標高：909m ・所在地：新潟県五泉市、阿賀町 ・「どっぱら清水」での「寒九の水汲み」で有名 ・例年12…
ソロ登山（単独）とグループ登山（複数）どっちがいいのか？ ソロ登山とグループ登山のメリット、デメリットをそれぞれ解説
